Slider 1
Slider 2
Slider 3
Slider 4

Nordijsko hodanje - Korak za srce faza 2

Nordijsko hodanje - Korak za srce faza 2

U sklopu prevencije kardiovaskularnih bolesti i ove godine nastavljamo s programom Nordijskog hodanja na području Istarske županije. Radi se o aktivnosti hodanja uz korištenje štapova specijalno namijenjenih upravo za nordijsko hodanje u prirodi. Hodanje sa štapovima štedi zglobove, aktivira veliki postotak mišića te je puno korisnija od klasičnog hodanja. Aktivnost ima izrazito pozitivne učinke na lokomotorni, kardiovaskularni te respiratorni sustav. Održava gustoću kostiju i gipkosti tijela, sprečava osteoporozu i artritis, usporava proces starenja, poboljšava se mišićna i opća izdržljivost.  Aktivnost kojom se potiče boravak u prirodi, a time i smanjuje stres koji se nakuplja u svakodnevnom životu. U prvoj fazi uključili smo na  godinu 2 GDCK u aktivnost, a kako se pokazala potreba na kraju 2020. educirali smo trenere za Nordijsko hodanje(iz cijele županije njih 10) te su oni  na području svojih gradova započeli s provedbom  u suradnji s IDZ. Aktivnost se pokazala kao jako kvalitetna i zajednica ju je prihvatila, stoga je plan u ovoj fazi povećati broj grupa i pojačati još suradnju s IDZ. Trenutno su nam se uključili u hodanje GDCK Buzet, Labin, Pazin i Pula te ispostave IDZ s tog područja. Plan je hodati u svakom gradu koje pokriva područje GDCK jedan do dvoje trenera jednom na tjedan do osam mjeseci na godinu i tu aktivnost smo nazvali „Korak za srce faza 2“. Aktivnost je namijenjena korisnicima s kardiovaskularnih poteškoćama koji su se uključili na preporuku svog liječnika.

Galerija


Povratak

Kalendar događanja

Studeni
1 2 5 6 7
8 13 14
15 16 18 19 20 21
22 23 26 28
29

Županijski interventni tim

Ulaz za korisnike

Linkovi


Društvo Crvenog križa Istarske županije

Podaci o udruzi

Registarski broj: 18000059
RNO broj : 0010251
NKO broj : 8899
Rješenjem Ureda državne uprave u IŽ Klasa: UP/ I -550 – 01/16-01/16, Urbroj: 2163 – 05 – 03-16-12 udruzi je odobreno prikupljanje i pružanje humanitarne pomoći sukladno čl. 2 Zakona o humanitarnoj pomoći(NN 102/15)

Kontakt podaci

Telefon: 052/ 624 – 579
Ravnateljica : 091 595 9716
Služba spašavanja života na vodi : 091 518 9337
Administracija : 091 624 5798
e- mail: hck.istra@gmail.com
Facebook stranica: Crveni križ Istra

Adresa

Društvo Crvenog križa Istarske županije
M.B.Rašana 5
52000 Pazin

Poslovni podaci

OIB: 29929049747
MB: 1014242
Žiro - račun: HR5224070001158018679 (OTP banka d.d.)